Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 391 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 94 g 34%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất xơ 2,3 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 0,6 g | 94 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 0,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 0,8 g | 142 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 1,1 g | 189 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 1,4 g | 236 g | 1,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp bột khô làm bánh flan caramelchưa chuẩn bị348 kcal / 100 g
- Bánh flan caramelhỗn hợp khô348 kcal / 100 g
- Bột làm bánh flan vanihỗn hợp khô392 kcal / 100 g
- Bánh flan dừahỗn hợp khô400 kcal / 100 g
- Bánh flan sô-cô-lahỗn hợp khô389 kcal / 100 g
- Bánh pudding sữahỗn hợp khô388 kcal / 100 g
- Bánh pudding caramelvới sữa, với si-rô caramel, hỗn hợp khô375 kcal / 100 g
- Bánh flan vanihỗn hợp khô, đã chế biến109 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh flan
Làm sao hấp bánh flan không bị rỗ mặt?
Lọc hỗn hợp trứng sữa qua rây, rót vào khuôn rồi đậy nắp hoặc phủ giấy bạc. Hấp lửa nhỏ, giữ nước chỉ sôi lăn tăn và bọc khăn quanh nắp nồi để hơi nước không nhỏ xuống mặt bánh.
Hấp bánh flan trong bao lâu thì chín?
Với khuôn nhỏ, thường hấp khoảng 25–35 phút ở lửa nhỏ. Bánh chín khi mặt vừa đông, lắc nhẹ còn rung mềm ở giữa; xiên tăm vào thấy tăm sạch là có thể tắt bếp.
Làm caramel cho bánh flan thế nào để không bị đắng?
Đun đường với một ít nước trên lửa vừa, không khuấy mà chỉ nghiêng nhẹ nồi cho đường tan đều. Khi caramel chuyển màu hổ phách, rót ngay vào khuôn; để quá sẫm sẽ khiến caramel có vị đắng.
Có thể nướng bánh flan thay vì hấp không?
Có. Đặt các khuôn vào khay nước nóng, nướng cách thủy ở 150 °C khoảng 45–60 phút; lấy ra khi phần giữa vừa đông nhưng còn hơi rung, rồi để nguội trước khi làm lạnh.
Bánh flan để được bao lâu trong tủ lạnh?
Đậy kín khuôn hoặc cho bánh vào hộp có nắp, giữ lạnh và dùng trong khoảng 2–3 ngày. Đừng để bánh đã nấu ở nhiệt độ phòng quá lâu, nhất là khi trời nóng.
Bánh flan ăn kèm với gì ngon?
Bánh flan thường được rưới thêm cà phê đen hoặc ăn cùng đá bào; vị đắng nhẹ của cà phê cân bằng vị ngọt béo. Bạn cũng có thể dùng cùng nước cốt dừa hoặc trái cây tươi.
Bánh flan khác bánh pudding ở điểm nào?
Bánh flan thường đông nhờ trứng, được hấp hoặc nướng cách thủy và hay có lớp caramel ở đáy khuôn. Bánh pudding có thể được làm đặc bằng tinh bột hoặc gelatin nên kết cấu và cách chế biến đa dạng hơn.
Nguồn: tbca BRC0010R · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ