Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà rán giòn rụm KFC
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ thịt, đã lọc bỏ da và bột chiên
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 27 g 55%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Natri 477 mg 21%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,42 mg 24%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,51 mg 3%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 253 mg 20%
- Kali 309 mg 7%
- Kẽm 0,89 mg 8%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 27,8 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 1 khẩu phần | 140 g | 214 | 38 g | 0,4 g | 6,7 g |
| 2 khẩu phần | 280 g | 428 | 76 g | 0,7 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 70 g | 107 | 19 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 3 khẩu phần | 420 g | 643 | 115 g | 1,1 g | 20 g |
| 4 khẩu phần | 560 g | 857 | 153 g | 1,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0,5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0,6 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Ức gà rán công thức truyền thống KFCthịt và da có tẩm bột231 kcal / 100 g
- Đùi gà chiên giòn KFC Extra Crispychỉ thịt, đã lọc bỏ da và bột chiên179 kcal / 100 g
- Đùi gà rán giòn rụm KFCchỉ thịt, đã lọc bỏ da và bột chiên170 kcal / 100 g
- Cánh gà rán KFC extra crispychỉ có thịt, đã bỏ da và bột tẩm236 kcal / 100 g
- Ức gà chiênthức ăn nhanh, gà chiên, ức, thịt và da, lớp bột chiên230 kcal / 100 g
- Da và bột chiên gà rán giòn rụm KFCda và bột chiên464 kcal / 100 g
- Cánh gà KFC công thức truyền thốngchiên, chỉ thịt, đã bỏ da và bột chiên216 kcal / 100 g
- Da và bột chiên gà KFC Original Recipechiên384 kcal / 100 g
- Gà rán dạng dải giòn KFC274 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà rán giòn rụm KFC
100 g Ức gà rán giòn rụm KFC có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà rán giòn rụm KFC có 153 kcal, gồm 27 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
1 khẩu phần (140 g) Ức gà rán giòn rụm KFC có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (140 g) Ức gà rán giòn rụm KFC có 214 kcal, gồm 38 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
2 khẩu phần (280 g) Ức gà rán giòn rụm KFC có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (280 g) Ức gà rán giòn rụm KFC có 428 kcal, gồm 76 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (70 g) Ức gà rán giòn rụm KFC có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (70 g) Ức gà rán giòn rụm KFC có 107 kcal, gồm 19 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
3 khẩu phần (420 g) Ức gà rán giòn rụm KFC có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (420 g) Ức gà rán giòn rụm KFC có 643 kcal, gồm 115 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 20 g chất béo.
4 khẩu phần (560 g) Ức gà rán giòn rụm KFC có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (560 g) Ức gà rán giòn rụm KFC có 857 kcal, gồm 153 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 27 g chất béo.
50 g Ức gà rán giòn rụm KFC có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà rán giòn rụm KFC có 77 kcal, gồm 14 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Ức gà rán giòn rụm KFC có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà rán giòn rụm KFC có 230 kcal, gồm 41 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170344 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
