Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng tráng
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm chất béo
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb0,4 g
Chất béo8,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 8,6 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 13 g | 0,4 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6,4 g | 0,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 19 g | 0,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 25 g | 0,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 32 g | 1 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Trứng tráng thịt gàtrứng, nấu với bơ174 kcal / 100 g
- Trứng tráng kiểu Phápvới kem237 kcal / 100 g
- Trứng tráng lòng trắngtrứng gà, chỉ lòng trắng, chiên48 kcal / 100 g
- Trứng tráng nấmlàm tại nhà125 kcal / 100 g
- Trứng tráng rau củkhông muối129 kcal / 100 g
- Trứng ốp lakhông thêm chất béo157 kcal / 100 g
- Trứng chiên truyền thốnglàm tại nhà196 kcal / 100 g
- Lòng trắng trứngchiên không dầu (trên chảo)46 kcal / 100 g
- Trứng tráng phô mailàm tại nhà255 kcal / 100 g
- Trứng bác hoặc trứng trángthịt gà, với rau105 kcal / 100 g
Câu hỏi về Trứng tráng
100 g Trứng tráng có bao nhiêu calo?
100 g Trứng tráng có 129 kcal, gồm 13 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
50 g Trứng tráng có bao nhiêu calo?
50 g Trứng tráng có 65 kcal, gồm 6,4 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Trứng tráng có bao nhiêu calo?
150 g Trứng tráng có 194 kcal, gồm 19 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Trứng tráng có bao nhiêu calo?
200 g Trứng tráng có 258 kcal, gồm 25 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Trứng tráng có bao nhiêu calo?
250 g Trứng tráng có 323 kcal, gồm 32 g đạm, 1 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: ausnut F006211 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
