Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng tráng rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không muối
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb2,7 g
Chất béo9,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 9,2 g 12%
- Chất xơ 0,8 g 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,4 g | 2,7 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,2 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 13 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 17 g | 5,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 21 g | 6,9 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Trứng tráng rau củ phô mai hoặc thịtvới rau củ, phô mai hoặc thịt, trung bình179 kcal / 100 g
- Trứng omelet rau củcó muối147 kcal / 100 g
- Trứng omelet rau củ và phô mai parmesankhông muối127 kcal / 100 g
- Bánh tortillakhông muối216 kcal / 100 g
- Salad rau củvới sốt mayonnaise, không muối99 kcal / 100 g
- Súp rau củkhông muối38 kcal / 100 g
Câu hỏi về Trứng tráng rau củ
100 g Trứng tráng rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Trứng tráng rau củ có 129 kcal, gồm 8,4 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
50 g Trứng tráng rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Trứng tráng rau củ có 65 kcal, gồm 4,2 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Trứng tráng rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Trứng tráng rau củ có 194 kcal, gồm 13 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Trứng tráng rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Trứng tráng rau củ có 258 kcal, gồm 17 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Trứng tráng rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Trứng tráng rau củ có 323 kcal, gồm 21 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0038J · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
