Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt ức và da ngỗng Canada

Calo và thông tin dinh dưỡng

hoang dã, bản địa, nướng lửa

223
calokcal mỗi 100 g
Đạm31 g
Carb0 g
Chất béo10 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 223 kcal —
  • Chất đạm 31 g 62%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 10 g 13%
  • Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 75,4 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%

Khoáng chất

  • Canxi 6,5 mg 1%
  • Sắt 7,8 mg 43%
  • Kẽm 2,9 mg 26%
  • Đồng 0,45 mg 50%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g22331 g0 g10 g
50 g50 g11216 g0 g5 g
150 g150 g33547 g0 g15 g
200 g200 g44662 g0 g20 g
250 g250 g55877 g0 g25 g

Câu hỏi về Thịt ức và da ngỗng Canada

100 g Thịt ức và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

100 g Thịt ức và da ngỗng Canada có 223 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.

50 g Thịt ức và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

50 g Thịt ức và da ngỗng Canada có 112 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.

150 g Thịt ức và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

150 g Thịt ức và da ngỗng Canada có 335 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.

200 g Thịt ức và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

200 g Thịt ức và da ngỗng Canada có 446 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.

250 g Thịt ức và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

250 g Thịt ức và da ngỗng Canada có 558 kcal, gồm 77 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5218 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ