Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da
Calo và thông tin dinh dưỡng
tách xương cơ học, từ phần lưng và cổ không da, sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 199 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 51 mg 2%
- Cholesterol 104 mg 35%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 123 mg 9%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 154 mg 12%
- Kali 128 mg 3%
- Kẽm 1,8 mg 17%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 227 g | 452 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 2 khẩu phần | 454 g | 903 | 63 g | 0 g | 70 g |
| ½ khẩu phần | 113,5 g | 226 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 3 khẩu phần | 681 g | 1355 | 94 g | 0 g | 105 g |
| 4 khẩu phần | 908 g | 1807 | 125 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gia cầm tách xương cơ học sống có datách xương cơ học, từ phần lưng và cổ có da, sống272 kcal / 100 g
- Thịt gia cầm tách xương cơ học sốngtách xương cơ học, chỉ từ phần lưng và cổ, sống199 kcal / 100 g
- Cổ gà bỏ xương còn dasống224 kcal / 100 g
- Cổ gà có dagà thịt hoặc gà chiên, cổ, thịt và da, sống297 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da
100 g Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có 199 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (227 g) Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (227 g) Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có 452 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
2 khẩu phần (454 g) Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (454 g) Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có 903 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 70 g chất béo.
½ khẩu phần (113,5 g) Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (113,5 g) Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có 226 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
3 khẩu phần (681 g) Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (681 g) Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có 1355 kcal, gồm 94 g đạm, 0 g carbohydrate và 105 g chất béo.
4 khẩu phần (908 g) Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (908 g) Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có 1807 kcal, gồm 125 g đạm, 0 g carbohydrate và 141 g chất béo.
50 g Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có 100 kcal, gồm 6,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gia cầm tách xương cơ học sống không da có 299 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171105 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
