Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt bò lai bison
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, cắt hỗn hợp, sống
143
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo4,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 78 mg 3%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Phốt pho 224 mg 18%
- Kali 436 mg 9%
- Kẽm 4,9 mg 44%
- Selen 9,8 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về thịt bò lai bison
100 g thịt bò lai bison có bao nhiêu calo?
100 g thịt bò lai bison có 143 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g thịt bò lai bison có bao nhiêu calo?
50 g thịt bò lai bison có 72 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g thịt bò lai bison có bao nhiêu calo?
150 g thịt bò lai bison có 215 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
200 g thịt bò lai bison có bao nhiêu calo?
200 g thịt bò lai bison có 286 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
250 g thịt bò lai bison có bao nhiêu calo?
250 g thịt bò lai bison có 358 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3569 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
