Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò hầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
172
calokcal mỗi 100 g
Đạm34 g
Carb0 g
Chất béo4,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 172 kcal —
- Chất đạm 34 g 68%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,1 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Khoáng chất
- Sắt 4,3 mg 24%
- Phốt pho 171 mg 14%
- Kẽm 9,7 mg 88%
- Selen 4,1 µg 7%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 34 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 51 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 68 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 85 g | 0 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò hầm khoai tâythịt, rau củ, có dầu, có muối107 kcal / 100 g
- Thịt bò làm món hầmphần vai, thịt nạc và mỡ có thể tách rời, loại choice, đã nấu chín, om194 kcal / 100 g
- Thịt bò nấu canhthịt nạc và mỡ thăn bò, chọn lọc, sống124 kcal / 100 g
- Bít tết bò nấu sốt vangnấu nhừ, nạc và mỡ203 kcal / 100 g
- Món bò hầmlàm từ thịt bò nạc, làm tại nhà93 kcal / 100 g
- Bít tết bê để hầmđã chế biến158 kcal / 100 g
- Lưỡi bòđã nấu chín236 kcal / 100 g
- Tim bòđã nấu chín133 kcal / 100 g
- Bắp bòluộc trong nước161 kcal / 100 g
- Bò hầm kiểu Hungaryphần vai, đông lạnh, om không dùng mỡ173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò hầm
100 g Thịt bò hầm có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò hầm có 172 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
50 g Thịt bò hầm có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò hầm có 86 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Thịt bò hầm có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò hầm có 258 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
200 g Thịt bò hầm có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò hầm có 344 kcal, gồm 68 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
250 g Thịt bò hầm có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò hầm có 430 kcal, gồm 85 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6230 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
