Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thăn heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
áp chảo (không thêm chất béo và muối)
153
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 29 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 150 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 59 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 73 g | 0 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn heosống130 kcal / 100 g
- Thăn heo cắt khoanhđông lạnh sâu, chiên không dầu (trên chảo)144 kcal / 100 g
- Thịt thăn heo quayđã nấu chín198 kcal / 100 g
- Lát thăn heochiên128 kcal / 100 g
- Thịt thăn heo nguyên miếngtươi, chỉ có thịt nạc, đã nấu chín, nướng vỉ210 kcal / 100 g
- Thịt thăn nội lợntươi, thịt nạc và mỡ, đã nấu chín, nướng vỉ201 kcal / 100 g
- Thăn lợnđã chế biến157 kcal / 100 g
- Thăn nội heotươi, chỉ phần nạc có thể tách rời, sống109 kcal / 100 g
- Thịt thăn nội heothịt thăn, nạc, quay144 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heoáp chảo (không thêm chất béo và muối)240 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thăn heo
100 g Thăn heo có bao nhiêu calo?
100 g Thăn heo có 153 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Thăn heo có bao nhiêu calo?
50 g Thăn heo có 77 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Thăn heo có bao nhiêu calo?
150 g Thăn heo có 230 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Thăn heo có bao nhiêu calo?
200 g Thăn heo có 306 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Thăn heo có bao nhiêu calo?
250 g Thăn heo có 383 kcal, gồm 73 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 13269 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
