Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng sữa tách béo
73
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 73 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 17 g —
- Natri 29 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 59 mg 5%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 43 mg 3%
- Kali 71 mg 2%
- Đồng 0,01 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2,6 g | 17 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,3 g | 8,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 110 | 3,9 g | 25 g | – |
| 200 g | 200 g | 146 | 5,2 g | 34 g | – |
| 250 g | 250 g | 183 | 6,5 g | 42 g | – |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thạch
100 g Thạch có bao nhiêu calo?
100 g Thạch có 73 kcal, gồm 2,6 g đạm, 17 g carbohydrate và – chất béo.
50 g Thạch có bao nhiêu calo?
50 g Thạch có 37 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8,4 g carbohydrate và – chất béo.
150 g Thạch có bao nhiêu calo?
150 g Thạch có 110 kcal, gồm 3,9 g đạm, 25 g carbohydrate và – chất béo.
200 g Thạch có bao nhiêu calo?
200 g Thạch có 146 kcal, gồm 5,2 g đạm, 34 g carbohydrate và – chất béo.
250 g Thạch có bao nhiêu calo?
250 g Thạch có 183 kcal, gồm 6,5 g đạm, 42 g carbohydrate và – chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-240 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
