Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tai lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, ninh nhừ
166
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0,2 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 166 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 167 mg 7%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 24 mg 2%
- Kali 40 mg 1%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,4 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 16 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 8 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 24 g | 0,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 32 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 40 g | 0,5 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Tai heongâm nước muối228 kcal / 100 g
- Chân giò heotươi, thịt vụn và phụ phẩm, sống212 kcal / 100 g
- Lưỡi lợntươi, nội tạng và sản phẩm phụ, nấu chín, kho/om271 kcal / 100 g
- Đuôi lợntươi, nội tạng và sản phẩm phụ, sống378 kcal / 100 g
- Lưỡi heoom271 kcal / 100 g
- Đuôi heoninh nhừ396 kcal / 100 g
- Não heotươi, thịt nội tạng và phụ phẩm, sống127 kcal / 100 g
- Tim heotươi, thịt vụn và phụ phẩm, nấu chín, om148 kcal / 100 g
- Tim lợnđông lạnh sâu, om không dùng chất béo195 kcal / 100 g
- Phổi heotươi, thịt nội tạng và phụ phẩm, nấu chín, kho99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tai lợn
100 g Tai lợn có bao nhiêu calo?
100 g Tai lợn có 166 kcal, gồm 16 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Tai lợn có bao nhiêu calo?
50 g Tai lợn có 83 kcal, gồm 8 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Tai lợn có bao nhiêu calo?
150 g Tai lợn có 249 kcal, gồm 24 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Tai lợn có bao nhiêu calo?
200 g Tai lợn có 332 kcal, gồm 32 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Tai lợn có bao nhiêu calo?
250 g Tai lợn có 415 kcal, gồm 40 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1837 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
