Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
xay nhuyễn، đậu Hà Lan، cà rốt، ngô ngọt، kem nấu ăn (chất béo thực vật)
52
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb6,9 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 52 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 6,9 g 3%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 3 g —
- Natri 250 mg 11%
- Cholesterol 0,13 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 19,1 mg 1%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 18,4 mg 4%
- Phốt pho 52 mg 4%
- Kali 209 mg 4%
- Kẽm 0,48 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,51 µg 1%
- Iốt 9,9 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2 g | 6,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3 g | 10 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5 g | 17 g | 3,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp rau củ nghiền42 kcal / 100 g
- Súp rau củ làm sánhcó rau củ36 kcal / 100 g
- Súp rau củ phô maixay nhuyễn, sản xuất công nghiệp, món ăn chế biến sẵn65 kcal / 100 g
- Súp rau củ kem50 kcal / 100 g
- Súp cà rốtnghiền nhuyễn, sữa19 kcal / 100 g
- Súp đậu Hà Lanxay nhuyễn, có rượu vang trắng55 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau củđông lạnh, đậu Hà Lan, ngô ngọt, cà rốt81 kcal / 100 g
- Root vegetable souppureed, cooking cream (veg. fat)28 kcal / 100 g
- Rau nấu súpđã nấu chín31 kcal / 100 g
Câu hỏi về Súp rau củ
100 g Súp rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Súp rau củ có 52 kcal, gồm 2 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Súp rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Súp rau củ có 26 kcal, gồm 1 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Súp rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Súp rau củ có 78 kcal, gồm 3 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
200 g Súp rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Súp rau củ có 104 kcal, gồm 4 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
250 g Súp rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Súp rau củ có 130 kcal, gồm 5 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29034 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
