Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp rau củ phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
xay nhuyễn, sản xuất công nghiệp, món ăn chế biến sẵn
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb5,1 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 5,1 g 2%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 2 g —
- Natri 283 mg 12%
- Cholesterol 7,8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 66,5 mg 5%
- Sắt 0,22 mg 1%
- Magiê 8,3 mg 2%
- Phốt pho 49,3 mg 4%
- Kali 136 mg 3%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,3 µg 2%
- Iốt 2,3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,5 g | 5,1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 2,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,2 g | 7,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3 g | 10 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3,7 g | 13 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp rau củ phô mai
100 g Súp rau củ phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Súp rau củ phô mai có 65 kcal, gồm 1,5 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Súp rau củ phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Súp rau củ phô mai có 33 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Súp rau củ phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Súp rau củ phô mai có 98 kcal, gồm 2,2 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
200 g Súp rau củ phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Súp rau củ phô mai có 130 kcal, gồm 3 g đạm, 10 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
250 g Súp rau củ phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Súp rau củ phô mai có 163 kcal, gồm 3,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31442 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
