Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
với khoai tây non, nền sữa, súp mùa hè
36
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb5,3 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 36 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 5,3 g 2%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2,2 g —
- Natri 162 mg 7%
- Cholesterol 1,7 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 53,9 µg 6%
- Vitamin C 7,7 mg 9%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 35,6 mg 3%
- Sắt 0,25 mg 1%
- Magiê 8,9 mg 2%
- Phốt pho 39,6 mg 3%
- Kali 151 mg 3%
- Kẽm 0,23 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,95 µg 2%
- Iốt 13,3 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 13 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp rau củ phô mai37 kcal / 100 g
- Súp rau củ kem50 kcal / 100 g
- Súp rau củ với khoai tây27 kcal / 100 g
- Súp rau củ làm sánhcó rau củ36 kcal / 100 g
- Súp rau củ mịn màng44 kcal / 100 g
- Súp khoai tây rau củvới nước dùng rau củ48 kcal / 100 g
- Súp trẻ emvới rau củ và khoai tây38 kcal / 100 g
- Món hầm rau củvới sữa ít béo69 kcal / 100 g
- Rau nấu súpđã nấu chín31 kcal / 100 g
Câu hỏi về Súp rau củ
100 g Súp rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Súp rau củ có 36 kcal, gồm 1,5 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Súp rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Súp rau củ có 18 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Súp rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Súp rau củ có 54 kcal, gồm 2,2 g đạm, 8 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Súp rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Súp rau củ có 72 kcal, gồm 2,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Súp rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Súp rau củ có 90 kcal, gồm 3,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32875 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
