Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp kem khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, cô đặc, thêm sữa béo 2%
55
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb6,8 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 55 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 6,8 g 2%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 1,9 g —
- Natri 429 mg 19%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0,14 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 68 mg 5%
- Sắt 0,22 mg 1%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 66 mg 5%
- Kali 131 mg 3%
- Kẽm 0,45 mg 4%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 5,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 6,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 3,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,5 g | 10 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5,9 g | 17 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp kem khoai tây
100 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g súp kem khoai tây có 55 kcal, gồm 2,4 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g súp kem khoai tây có 28 kcal, gồm 1,2 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g súp kem khoai tây có 83 kcal, gồm 3,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g súp kem khoai tây có 110 kcal, gồm 4,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g súp kem khoai tây có 138 kcal, gồm 5,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5263 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
