Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp kem khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, cô đặc, thêm nước
30
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb4,5 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 30 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Natri 238 mg 10%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 1 mg 0%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 56 mg 1%
- Kẽm 0,26 mg 2%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,7 g | 4,5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,1 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,4 g | 9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp kem khoai tây
100 g Súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Súp kem khoai tây có 30 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Súp kem khoai tây có 15 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Súp kem khoai tây có 45 kcal, gồm 1,1 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Súp kem khoai tây có 60 kcal, gồm 1,4 g đạm, 9 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
250 g Súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Súp kem khoai tây có 75 kcal, gồm 1,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1067 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
