Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp kem khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, cô đặc
74
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb11 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 74 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 1,4 g —
- Natri 604 mg 26%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Choline 8,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 41 mg 3%
- Kali 165 mg 4%
- Kẽm 0,15 mg 1%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 1,9 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 17 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,8 g | 29 g | 4,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp kem khoai tây
100 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g súp kem khoai tây có 74 kcal, gồm 1,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g súp kem khoai tây có 37 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g súp kem khoai tây có 111 kcal, gồm 2,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
200 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g súp kem khoai tây có 148 kcal, gồm 3 g đạm, 23 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g súp kem khoai tây có 185 kcal, gồm 3,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 953 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
