Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, potato
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 9,3 g 3%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1 g —
- Natri 240 mg 10%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 36 mg 3%
- Kali 227 mg 5%
- Kẽm 0,23 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Selen 0,9 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,5 g | 9,3 g | 4,7 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 230 | 3,9 g | 24 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 459 | 7,7 g | 48 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 115 | 1,9 g | 12 g | 6 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,8 g | 4,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,3 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,8 g | 23 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, potato
100 g Soup, potato có bao nhiêu calo?
100 g Soup, potato có 90 kcal, gồm 1,5 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Soup, potato có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Soup, potato có 230 kcal, gồm 3,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Soup, potato có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Soup, potato có 459 kcal, gồm 7,7 g đạm, 48 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Soup, potato có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Soup, potato có 115 kcal, gồm 1,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 6 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Soup, potato có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Soup, potato có 689 kcal, gồm 12 g đạm, 71 g carbohydrate và 36 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Soup, potato có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Soup, potato có 918 kcal, gồm 15 g đạm, 95 g carbohydrate và 48 g chất béo.
50 g Soup, potato có bao nhiêu calo?
50 g Soup, potato có 45 kcal, gồm 0,8 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Soup, potato có bao nhiêu calo?
150 g Soup, potato có 135 kcal, gồm 2,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 71801000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
