Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, pepperpot
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 91 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 5,9 g 2%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,5 g —
- Natri 251 mg 11%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Choline 21,6 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 0,43 mg 2%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 41 mg 3%
- Kali 155 mg 3%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Selen 3,6 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,1 g | 5,9 g | 5,8 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 223 | 7,5 g | 14 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 446 | 15 g | 29 g | 28 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 111 | 3,7 g | 7,2 g | 7 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 669 | 23 g | 43 g | 42 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 892 | 30 g | 58 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 8,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,1 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7,7 g | 15 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, pepperpot
100 g Soup, pepperpot có bao nhiêu calo?
100 g Soup, pepperpot có 91 kcal, gồm 3,1 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Soup, pepperpot có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Soup, pepperpot có 223 kcal, gồm 7,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Soup, pepperpot có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Soup, pepperpot có 446 kcal, gồm 15 g đạm, 29 g carbohydrate và 28 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, pepperpot có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, pepperpot có 111 kcal, gồm 3,7 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 7 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Soup, pepperpot có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Soup, pepperpot có 669 kcal, gồm 23 g đạm, 43 g carbohydrate và 42 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Soup, pepperpot có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Soup, pepperpot có 892 kcal, gồm 30 g đạm, 58 g carbohydrate và 56 g chất béo.
50 g Soup, pepperpot có bao nhiêu calo?
50 g Soup, pepperpot có 46 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Soup, pepperpot có bao nhiêu calo?
150 g Soup, pepperpot có 137 kcal, gồm 4,6 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28311010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
