Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua vị va-ni
Calo và thông tin dinh dưỡng
không béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 5,9 g —
- Natri 47 mg 2%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Choline 15,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 118 mg 9%
- Sắt 0 mg 0%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 0,83 mg 8%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,9 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,9 g | 17 g | 0 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 191 | 7,2 g | 42 g | 0 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 382 | 14 g | 84 g | 0 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 96 | 3,6 g | 21 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 573 | 22 g | 125 g | 0 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 764 | 29 g | 167 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 8,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,4 g | 26 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,9 g | 34 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,4 g | 43 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua vani tách béotách béo
- Sữa chua Hy Lạp vị vaniHy Lạp, không béo78 kcal / 100 g
- Thức uống sữa chua hương vanihương vani63 kcal / 100 g
- Kem vanikhông béo138 kcal / 100 g
- Yogurt vanilla98 kcal / 100 g
- Bánh flan vanisẵn sàng ăn, không chứa chất béo89 kcal / 100 g
- Pudding vaniăn liền, không béo89 kcal / 100 g
- Kem trứng vaninguyên kem86 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua vị va-ni
100 g Sữa chua vị va-ni có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua vị va-ni có 78 kcal, gồm 2,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 0 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Sữa chua vị va-ni có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Sữa chua vị va-ni có 191 kcal, gồm 7,2 g đạm, 42 g carbohydrate và 0 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Sữa chua vị va-ni có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Sữa chua vị va-ni có 382 kcal, gồm 14 g đạm, 84 g carbohydrate và 0 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Sữa chua vị va-ni có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Sữa chua vị va-ni có 96 kcal, gồm 3,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Sữa chua vị va-ni có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Sữa chua vị va-ni có 573 kcal, gồm 22 g đạm, 125 g carbohydrate và 0 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Sữa chua vị va-ni có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Sữa chua vị va-ni có 764 kcal, gồm 29 g đạm, 167 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Sữa chua vị va-ni có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua vị va-ni có 39 kcal, gồm 1,5 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Sữa chua vị va-ni có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua vị va-ni có 117 kcal, gồm 4,4 g đạm, 26 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170906 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
