Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua hương vani
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu béo/địa trung hải, 6-9% chất béo, hương vị vani
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb13 g
Chất béo7,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 11 g —
- Natri 32 mg 1%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 15,2 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 108 mg 8%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 87 mg 7%
- Kali 113 mg 2%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 6,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,5 g | 27 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,4 g | 34 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Thức uống sữa chua hương vanihương vani63 kcal / 100 g
- Thức uống sữa chua hương vani làm từ sữa tăng cường vitamin dhương vani, làm từ sữa tăng cường vitamin D63 kcal / 100 g
- Sữa chua Hy Lạp vị vaniHy Lạp, không béo78 kcal / 100 g
- Sữa chua2–3,9% chất béo sữa50 kcal / 100 g
- Yogurt vanilla98 kcal / 100 g
- Kem vani11% chất béo208 kcal / 100 g
- Quark với chế phẩm vanidưới 10% chất béo trong chất khô, có chế phẩm vani, đã làm ngọt104 kcal / 100 g
- Kem trứng vani104 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua hương vani
100 g Sữa chua hương vani có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua hương vani có 131 kcal, gồm 3,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
50 g Sữa chua hương vani có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua hương vani có 66 kcal, gồm 1,9 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Sữa chua hương vani có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua hương vani có 197 kcal, gồm 5,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Sữa chua hương vani có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua hương vani có 262 kcal, gồm 7,5 g đạm, 27 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Sữa chua hương vani có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua hương vani có 328 kcal, gồm 9,4 g đạm, 34 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6977 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
