Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem vani
Calo và thông tin dinh dưỡng
11% chất béo
208
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,5 g
Carb23 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 208 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 6,8 g 34%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 21 g —
- Natri 80 mg 3%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Choline 26 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 128 mg 10%
- Sắt 0,09 mg 1%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 199 mg 4%
- Kẽm 0,69 mg 6%
- Đồng 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 3,5 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 5,3 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 7 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 8,8 g | 57 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem vani cao cấpkhoảng 15% chất béo, có thêm thành phần ngọt244 kcal / 100 g
- Kem vani ít béokhoảng 3%155 kcal / 100 g
- Kem vani cao cấp hoặc béo ngậykhoảng 15% chất béo219 kcal / 100 g
- Kem vani béovới rượu mùi cam293 kcal / 100 g
- Kem vani nhẹ181 kcal / 100 g
- Kem sữa vanitrên 25% kem195 kcal / 100 g
- Kem vị vanichất béo khoảng 8%177 kcal / 100 g
- Vanilla ice cream <50% cream179 kcal / 100 g
- Sữa chua đông lạnh vị va-nikem mềm159 kcal / 100 g
- Sữa chua hương vanikiểu béo/địa trung hải, 6-9% chất béo, hương vị vani131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem vani
100 g Kem vani có bao nhiêu calo?
100 g Kem vani có 208 kcal, gồm 3,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Kem vani có bao nhiêu calo?
50 g Kem vani có 104 kcal, gồm 1,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Kem vani có bao nhiêu calo?
150 g Kem vani có 312 kcal, gồm 5,3 g đạm, 34 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Kem vani có bao nhiêu calo?
200 g Kem vani có 416 kcal, gồm 7 g đạm, 46 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Kem vani có bao nhiêu calo?
250 g Kem vani có 520 kcal, gồm 8,8 g đạm, 57 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4163 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
