Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani
Calo và thông tin dinh dưỡng
Hy Lạp, không béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 71 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 7,8 g 3%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 7,6 g —
- Natri 36 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 106 mg 8%
- Sắt 0,05 mg 0%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 126 mg 10%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,6 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 9,1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 1 khẩu phần | 150 g | 107 | 14 g | 12 g | 0,3 g |
| 2 khẩu phần | 300 g | 213 | 27 g | 23 g | 0,7 g |
| ½ khẩu phần | 75 g | 53 | 6,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 3 khẩu phần | 450 g | 320 | 41 g | 35 g | 1 g |
| 4 khẩu phần | 600 g | 426 | 54 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 18 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 23 g | 20 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani
100 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có 71 kcal, gồm 9,1 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
1 khẩu phần (150 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (150 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có 107 kcal, gồm 14 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
2 khẩu phần (300 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (300 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có 213 kcal, gồm 27 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
½ khẩu phần (75 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (75 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có 53 kcal, gồm 6,8 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
3 khẩu phần (450 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (450 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có 320 kcal, gồm 41 g đạm, 35 g carbohydrate và 1 g chất béo.
4 khẩu phần (600 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (600 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có 426 kcal, gồm 54 g đạm, 47 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có 36 kcal, gồm 4,5 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Chobani có 142 kcal, gồm 18 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171296 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
