Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
sữa chua Hy Lạp truyền thống
Calo và thông tin dinh dưỡng
Hy Lạp, không béo
54
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,5 g
Carb3,2 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 54 kcal —
- Chất đạm 9,5 g 19%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Natri 37 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 112 mg 9%
- Sắt 0,03 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9,5 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,8 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 8,1 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về sữa chua Hy Lạp truyền thống
100 g sữa chua Hy Lạp truyền thống có bao nhiêu calo?
100 g sữa chua Hy Lạp truyền thống có 54 kcal, gồm 9,5 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g sữa chua Hy Lạp truyền thống có bao nhiêu calo?
50 g sữa chua Hy Lạp truyền thống có 27 kcal, gồm 4,8 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g sữa chua Hy Lạp truyền thống có bao nhiêu calo?
150 g sữa chua Hy Lạp truyền thống có 81 kcal, gồm 14 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g sữa chua Hy Lạp truyền thống có bao nhiêu calo?
200 g sữa chua Hy Lạp truyền thống có 108 kcal, gồm 19 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g sữa chua Hy Lạp truyền thống có bao nhiêu calo?
250 g sữa chua Hy Lạp truyền thống có 135 kcal, gồm 24 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171312 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
