Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani
Calo và thông tin dinh dưỡng
Hy Lạp, không béo, có trái cây ở đáy
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb11 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 10 g —
- Natri 31 mg 1%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 93 mg 7%
- Sắt 0,15 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 132 mg 3%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Selen 9,5 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 7,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,6 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 15 g | 23 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 18 g | 29 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani
100 g Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani có 79 kcal, gồm 7,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani có 40 kcal, gồm 3,6 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani có 119 kcal, gồm 11 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani có 158 kcal, gồm 15 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua Hy Lạp dâu Chobani có 198 kcal, gồm 18 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170915 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
