Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Spätzle
Calo và thông tin dinh dưỡng
bột mì trứng tươi làm pasta, tự làm, sống
220
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb36 g
Chất béo3,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 220 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 3,9 g 5%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9,3 g | 36 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,7 g | 18 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 14 g | 53 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 19 g | 71 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 23 g | 89 g | 9,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Spätzle
100 g Spätzle có bao nhiêu calo?
100 g Spätzle có 220 kcal, gồm 9,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
50 g Spätzle có bao nhiêu calo?
50 g Spätzle có 110 kcal, gồm 4,7 g đạm, 18 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Spätzle có bao nhiêu calo?
150 g Spätzle có 330 kcal, gồm 14 g đạm, 53 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
200 g Spätzle có bao nhiêu calo?
200 g Spätzle có 440 kcal, gồm 19 g đạm, 71 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
250 g Spätzle có bao nhiêu calo?
250 g Spätzle có 550 kcal, gồm 23 g đạm, 89 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X711512 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
