Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sò
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp
48
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 48 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 11 g | – | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5,4 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 16 g | – | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 21 g | – | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 27 g | – | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Sò tim48 kcal / 100 g
- Sò huyếtđã nấu chín87 kcal / 100 g
- Sò cockle81 kcal / 100 g
- Nghêucác loài hỗn hợp, sống86 kcal / 100 g
- Trai đóng hộp để ráonhuyễn thể, các loài hỗn hợp, đóng hộp, phần đặc đã ráo nước142 kcal / 100 g
- Vẹmngâm nước, đóng hộp103 kcal / 100 g
- Ngêunhuyễn thể, nhiều loài, luộc hoặc hấp148 kcal / 100 g
- Mựcđóng hộp89 kcal / 100 g
- Hải sảnngâm dầu, đóng hộp, để ráo133 kcal / 100 g
- Tôm đất đóng hộpđóng hộp71 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sò
100 g Sò có bao nhiêu calo?
100 g Sò có 48 kcal, gồm 11 g đạm, – carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Sò có bao nhiêu calo?
50 g Sò có 24 kcal, gồm 5,4 g đạm, – carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Sò có bao nhiêu calo?
150 g Sò có 72 kcal, gồm 16 g đạm, – carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Sò có bao nhiêu calo?
200 g Sò có 96 kcal, gồm 21 g đạm, – carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Sò có bao nhiêu calo?
250 g Sò có 120 kcal, gồm 27 g đạm, – carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 2307 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
