Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quiche Lorraine
Calo và thông tin dinh dưỡng
baked, with puff pastry
304
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb12 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 304 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 13 g 65%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 1,6 g —
- Natri 490 mg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 8,5 g | 12 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,3 g | 5,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 13 g | 17 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 17 g | 23 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 21 g | 29 g | 62 g |
Thực phẩm tương tự
- Cheese quichesavoury, baked, with puff pastry298 kcal / 100 g
- Spinach quichebaked, with puff pastry189 kcal / 100 g
- Tomato quichebaked, with puff pastry171 kcal / 100 g
- Quiche hành tâynướng, với bột ngàn lớp186 kcal / 100 g
- Vegetable au gratinbaked58 kcal / 100 g
- Rhubarb piehomemade, baked, with puff pastry133 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quiche Lorraine
100 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
100 g Quiche Lorraine có 304 kcal, gồm 8,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
50 g Quiche Lorraine có 152 kcal, gồm 4,3 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
150 g Quiche Lorraine có 456 kcal, gồm 13 g đạm, 17 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
200 g Quiche Lorraine có 608 kcal, gồm 17 g đạm, 23 g carbohydrate và 50 g chất béo.
250 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
250 g Quiche Lorraine có 760 kcal, gồm 21 g đạm, 29 g carbohydrate và 62 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1542 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
