Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
pudding kem dừa
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa 2%
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 107 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Natri 246 mg 11%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 102 mg 8%
- Sắt 0,15 mg 1%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 201 mg 16%
- Kali 132 mg 3%
- Kẽm 0,33 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,9 g | 19 g | 2,3 g |
| 1 khẩu phần | 147 g | 157 | 4,3 g | 28 g | 3,4 g |
| 2 khẩu phần | 294 g | 315 | 8,5 g | 56 g | 6,8 g |
| ½ khẩu phần | 73,5 g | 79 | 2,1 g | 14 g | 1,7 g |
| 3 khẩu phần | 441 g | 472 | 13 g | 84 g | 10 g |
| 4 khẩu phần | 588 g | 629 | 17 g | 112 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,4 g | 29 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,8 g | 38 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7,3 g | 48 g | 5,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp làm pudding kem dừahỗn hợp khô, ăn liền415 kcal / 100 g
- Hỗn hợp pudding kem dừahỗn hợp khô, thông thường434 kcal / 100 g
- Pudding dừahỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa 2% béo83 kcal / 100 g
- Chè dừahỗn hợp khô, thông thường, pha với sữa nguyên kem97 kcal / 100 g
- Chè chuốihỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa 2% béo81 kcal / 100 g
- Bánh pùding vị chuốihỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa 2%105 kcal / 100 g
- Pudding chanhhỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa 2%107 kcal / 100 g
- Bánh pudding sô-cô-lahỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa 2% chất béo82 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột bánh fl trứngpha với sữa 2%112 kcal / 100 g
- Hỗn hợp chè sô-cô-lahỗn hợp khô, thông thường362 kcal / 100 g
Câu hỏi về pudding kem dừa
100 g pudding kem dừa có bao nhiêu calo?
100 g pudding kem dừa có 107 kcal, gồm 2,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
1 khẩu phần (147 g) pudding kem dừa có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (147 g) pudding kem dừa có 157 kcal, gồm 4,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
2 khẩu phần (294 g) pudding kem dừa có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (294 g) pudding kem dừa có 315 kcal, gồm 8,5 g đạm, 56 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
½ khẩu phần (73,5 g) pudding kem dừa có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (73,5 g) pudding kem dừa có 79 kcal, gồm 2,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
3 khẩu phần (441 g) pudding kem dừa có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (441 g) pudding kem dừa có 472 kcal, gồm 13 g đạm, 84 g carbohydrate và 10 g chất béo.
4 khẩu phần (588 g) pudding kem dừa có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (588 g) pudding kem dừa có 629 kcal, gồm 17 g đạm, 112 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g pudding kem dừa có bao nhiêu calo?
50 g pudding kem dừa có 54 kcal, gồm 1,5 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g pudding kem dừa có bao nhiêu calo?
150 g pudding kem dừa có 161 kcal, gồm 4,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168781 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
