Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai white stilton
Calo và thông tin dinh dưỡng
362
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0,1 g
Chất béo31 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 362 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 31 g 40%
- Chất béo bão hòa 20 g 98%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
- Natri 770 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 343 µg 38%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Khoáng chất
- Canxi 250 mg 19%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 260 mg 21%
- Kali 93 mg 2%
- Kẽm 1 mg 9%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 46 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 20 g | 0,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 10 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 30 g | 0,2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 40 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 50 g | 0,3 g | 78 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai white stilton
100 g phô mai white stilton có bao nhiêu calo?
100 g phô mai white stilton có 362 kcal, gồm 20 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g phô mai white stilton có bao nhiêu calo?
50 g phô mai white stilton có 181 kcal, gồm 10 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g phô mai white stilton có bao nhiêu calo?
150 g phô mai white stilton có 543 kcal, gồm 30 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 47 g chất béo.
200 g phô mai white stilton có bao nhiêu calo?
200 g phô mai white stilton có 724 kcal, gồm 40 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 63 g chất béo.
250 g phô mai white stilton có bao nhiêu calo?
250 g phô mai white stilton có 905 kcal, gồm 50 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 78 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-181 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
