Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Pouligny Saint-Pierre
Calo và thông tin dinh dưỡng
sữa dê
286
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb1,4 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 286 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 24 g 30%
- Chất béo bão hòa 17 g 84%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 432 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 108 µg 27%
Khoáng chất
- Canxi 100 mg 8%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Magiê 14,8 mg 4%
- Phốt pho 189 mg 15%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Selen 14 µg 25%
- Iốt 30 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 1,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 2,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 2,8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 3,5 g | 59 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Pouligny Saint-Pierre
100 g Phô mai Pouligny Saint-Pierre có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Pouligny Saint-Pierre có 286 kcal, gồm 18 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Phô mai Pouligny Saint-Pierre có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Pouligny Saint-Pierre có 143 kcal, gồm 8,8 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Phô mai Pouligny Saint-Pierre có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Pouligny Saint-Pierre có 429 kcal, gồm 26 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Phô mai Pouligny Saint-Pierre có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Pouligny Saint-Pierre có 572 kcal, gồm 35 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 47 g chất béo.
250 g Phô mai Pouligny Saint-Pierre có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Pouligny Saint-Pierre có 715 kcal, gồm 44 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 59 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12839 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
