Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Picodon
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa dê
313
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb1 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 313 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 19 g 95%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0,9 g —
- Natri 530 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 80 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 126 mg 10%
- Sắt 0,28 mg 2%
- Magiê 16,9 mg 4%
- Phốt pho 203 mg 16%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 20 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 2,5 g | 64 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Picodon
100 g Phô mai Picodon có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Picodon có 313 kcal, gồm 20 g đạm, 1 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Phô mai Picodon có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Picodon có 157 kcal, gồm 10 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Phô mai Picodon có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Picodon có 470 kcal, gồm 30 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Phô mai Picodon có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Picodon có 626 kcal, gồm 40 g đạm, 2 g carbohydrate và 51 g chất béo.
250 g Phô mai Picodon có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Picodon có 783 kcal, gồm 50 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 64 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12836 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
