Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Pélardon
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ sữa dê
343
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 343 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 28 g 36%
- Chất béo bão hòa 19 g 93%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 572 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 95,5 µg 24%
Khoáng chất
- Canxi 147 mg 11%
- Sắt 0,37 mg 2%
- Magiê 20,5 mg 5%
- Phốt pho 242 mg 19%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Selen 9,5 µg 17%
- Iốt 30 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Pélardon
100 g Phô mai Pélardon có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Pélardon có 343 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Phô mai Pélardon có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Pélardon có 172 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Phô mai Pélardon có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Pélardon có 515 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
200 g Phô mai Pélardon có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Pélardon có 686 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 56 g chất béo.
250 g Phô mai Pélardon có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Pélardon có 858 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 70 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12831 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
