Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai Morbier
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
355
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 355 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 19 g 96%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 562 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Khoáng chất
- Canxi 600 mg 46%
- Sắt 0,06 mg 0%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 430 mg 34%
- Kali 83 mg 2%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 23 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 34 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 46 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 57 g | – | 73 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai Morbier
100 g phô mai Morbier có bao nhiêu calo?
100 g phô mai Morbier có 355 kcal, gồm 23 g đạm, – carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g phô mai Morbier có bao nhiêu calo?
50 g phô mai Morbier có 178 kcal, gồm 11 g đạm, – carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g phô mai Morbier có bao nhiêu calo?
150 g phô mai Morbier có 533 kcal, gồm 34 g đạm, – carbohydrate và 44 g chất béo.
200 g phô mai Morbier có bao nhiêu calo?
200 g phô mai Morbier có 710 kcal, gồm 46 g đạm, – carbohydrate và 58 g chất béo.
250 g phô mai Morbier có bao nhiêu calo?
250 g phô mai Morbier có 888 kcal, gồm 57 g đạm, – carbohydrate và 73 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12743 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
