Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai Grana Padano
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
399
calokcal mỗi 100 g
Đạm34 g
Carb1,2 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 399 kcal —
- Chất đạm 34 g 68%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 17 g 85%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 538 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 237 µg 26%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Khoáng chất
- Canxi 1050 mg 81%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 695 mg 56%
- Kali 93,4 mg 2%
- Kẽm 5,4 mg 49%
- Đồng 0,56 mg 62%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,1 µg 42%
- Iốt 80,9 µg 54%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 34 g | 1,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 17 g | 0,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 51 g | 1,8 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 68 g | 2,3 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 85 g | 2,9 g | 71 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai Grana Padano
100 g phô mai Grana Padano có bao nhiêu calo?
100 g phô mai Grana Padano có 399 kcal, gồm 34 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g phô mai Grana Padano có bao nhiêu calo?
50 g phô mai Grana Padano có 200 kcal, gồm 17 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g phô mai Grana Padano có bao nhiêu calo?
150 g phô mai Grana Padano có 599 kcal, gồm 51 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 43 g chất béo.
200 g phô mai Grana Padano có bao nhiêu calo?
200 g phô mai Grana Padano có 798 kcal, gồm 68 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 57 g chất béo.
250 g phô mai Grana Padano có bao nhiêu calo?
250 g phô mai Grana Padano có 998 kcal, gồm 85 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 71 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12123 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
