Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nước tương
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước sốt
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb7 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 5,5 g —
- Natri 5637 mg 245%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 18,3 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 43 mg 10%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 217 mg 5%
- Kẽm 0,52 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 12%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 0,5 µg 1%
- Iốt 4,5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 6,9 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,4 g | 3,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 10 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 14 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 17 g | 18 g | 0,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Nước tương nhạtdùng ngay54 kcal / 100 g
- Nước tương ngọtcó đường, đóng gói sẵn171 kcal / 100 g
- Nước tương shoyu72 kcal / 100 g
- Nước tương ketjapmặn211 kcal / 100 g
- Xì dầuđược làm từ đạm thực vật thủy phân60 kcal / 100 g
- Xúc xíchtrung bình246 kcal / 100 g
- Sốt teriyakiprepacked88 kcal / 100 g
- Xì dầu shoyulàm từ đậu nành và lúa mì, shoyu, thường53 kcal / 100 g
- Sốt phô mai154 kcal / 100 g
- Sữa đậu nành
Câu hỏi về Nước tương
100 g Nước tương có bao nhiêu calo?
100 g Nước tương có 56 kcal, gồm 6,9 g đạm, 7 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Nước tương có bao nhiêu calo?
50 g Nước tương có 28 kcal, gồm 3,4 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Nước tương có bao nhiêu calo?
150 g Nước tương có 84 kcal, gồm 10 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Nước tương có bao nhiêu calo?
200 g Nước tương có 112 kcal, gồm 14 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
250 g Nước tương có bao nhiêu calo?
250 g Nước tương có 140 kcal, gồm 17 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 92 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
