Nước giải khát vị trà

Có thể có nếu được pha từ trà hoặc có chiết xuất trà, nhưng lượng caffeine khác nhau giữa các sản phẩm. Nếu bạn muốn tránh caffeine, hãy xem danh sách thành phần và thông tin trên bao bì.

Đậy kín và cất trong tủ lạnh; dùng dụng cụ sạch khi rót để hạn chế đưa vi khuẩn vào chai. Nếu thức uống có mùi, vị hoặc màu khác thường thì bỏ đi.

Đá tan sẽ làm loãng vị trà và độ ngọt. Muốn uống lạnh mà ít nhạt, bạn có thể làm lạnh chai trước hoặc dùng đá viên làm từ chính thức uống này.

Thử thêm lát chanh hoặc vài lá bạc hà để vị thơm, chua dịu hơn; rót cùng đá là có thức uống giải khát đơn giản. Nếu trà đã ngọt, đừng thêm si-rô.

Nước giải khát vị trà thường có vị ngọt rõ và có thể chứa hương liệu hoặc chiết xuất trà; trà đá thường là trà pha để nguội, có thể không thêm đường. Trà đá có 2 kcal mỗi 100 g, còn nước giải khát vị trà có 37 kcal mỗi 100 g.

Thức uống có vị ngọt thường chứa carbohydrate chủ yếu dưới dạng đường; lượng cụ thể tùy sản phẩm. Nước giải khát vị trà có 9,1 g carbohydrate mỗi 100 g.