Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles

Calo và thông tin dinh dưỡng

180
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,7 g
Carb28 g
Chất béo5,4 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 180 kcal —
  • Chất đạm 3,7 g 7%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Chất béo 5,4 g 7%
  • Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
  • Chất xơ 1,3 g 5%
  • Đường 0 g —
  • Natri 187 mg 8%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 7 mg 1%
  • Sắt 0 mg 0%
  • Phốt pho 25 mg 2%
  • Kali 15 mg 0%
  • Kẽm 0,17 mg 2%
  • Selen 2 µg 4%
  • Iốt 3,5 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1803,7 g28 g5,4 g
50 g50 g901,8 g14 g2,7 g
150 g150 g2705,5 g43 g8,1 g
200 g200 g3607,4 g57 g11 g
250 g250 g4509,2 g71 g14 g

Câu hỏi về Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles

100 g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles có bao nhiêu calo?

100 g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles có 180 kcal, gồm 3,7 g đạm, 28 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.

50 g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles có bao nhiêu calo?

50 g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles có 90 kcal, gồm 1,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

150 g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles có bao nhiêu calo?

150 g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles có 270 kcal, gồm 5,5 g đạm, 43 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.

200 g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles có bao nhiêu calo?

200 g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles có 360 kcal, gồm 7,4 g đạm, 57 g carbohydrate và 11 g chất béo.

250 g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles có bao nhiêu calo?

250 g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles có 450 kcal, gồm 9,2 g đạm, 71 g carbohydrate và 14 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) E1057 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ