Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
nấm mèo
Calo và thông tin dinh dưỡng
mềm, phơi khô, sống
279
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb62 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 279 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Chất béo 1 g 1%
- Natri 63 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 210 mg 16%
- Sắt 56,1 mg 312%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 860 mg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 6,9 g | 62 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 10 g | 94 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 14 g | 125 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 17 g | 156 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về nấm mèo
100 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
100 g nấm mèo có 279 kcal, gồm 6,9 g đạm, 62 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
50 g nấm mèo có 140 kcal, gồm 3,5 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
150 g nấm mèo có 419 kcal, gồm 10 g đạm, 94 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
200 g nấm mèo có 558 kcal, gồm 14 g đạm, 125 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
250 g nấm mèo có 698 kcal, gồm 17 g đạm, 156 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-289 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
