Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
nấm mèo
Calo và thông tin dinh dưỡng
mềm, phơi khô, ngâm nước, sống
29
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb5,7 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 29 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 5,7 g 2%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 5,1 mg 28%
- Phốt pho 5 mg 0%
- Kali 60 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,7 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,4 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,8 g | 14 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về nấm mèo
100 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
100 g nấm mèo có 29 kcal, gồm 0,7 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
50 g nấm mèo có 15 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
150 g nấm mèo có 44 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
200 g nấm mèo có 58 kcal, gồm 1,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
250 g nấm mèo có 73 kcal, gồm 1,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-290 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
