Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Miếng Quorn
Calo và thông tin dinh dưỡng
như đã mua
73
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb1,1 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 73 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 8,3 g 30%
- Đường 0,4 g —
- Natri 300 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 5,9 µg 20%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 37 mg 9%
- Phốt pho 237 mg 19%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 7 mg 64%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 2,8 mg 122%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 14 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 21 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 28 g | 2,2 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 35 g | 2,8 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Miếng Quorn
100 g Miếng Quorn có bao nhiêu calo?
100 g Miếng Quorn có 73 kcal, gồm 14 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Miếng Quorn có bao nhiêu calo?
50 g Miếng Quorn có 37 kcal, gồm 7 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Miếng Quorn có bao nhiêu calo?
150 g Miếng Quorn có 110 kcal, gồm 21 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Miếng Quorn có bao nhiêu calo?
200 g Miếng Quorn có 146 kcal, gồm 28 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Miếng Quorn có bao nhiêu calo?
250 g Miếng Quorn có 183 kcal, gồm 35 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-574 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
