Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lúa mì xay thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
thô, loại 1700, luộc
52
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb9,4 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 52 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 9,4 g 3%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2 g | 9,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,9 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,9 g | 24 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Lúa mì spenta xay thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Tấm lúa mìluộc98 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Lúa mạch đen xay thôloại 1800, luộc47 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thôluộc43 kcal / 100 g
- Bột spelta xanh xay thôluộc chín50 kcal / 100 g
- Yến mạch xay thôđã nấu chín62 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc xay thôluộc, nướng56 kcal / 100 g
- Bulgur lúa mìluộc, không dầu, không muối80 kcal / 100 g
- Bulgurlúa mì durum, luộc152 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lúa mì xay thô
100 g Lúa mì xay thô có bao nhiêu calo?
100 g Lúa mì xay thô có 52 kcal, gồm 2 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Lúa mì xay thô có bao nhiêu calo?
50 g Lúa mì xay thô có 26 kcal, gồm 1 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Lúa mì xay thô có bao nhiêu calo?
150 g Lúa mì xay thô có 78 kcal, gồm 2,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g Lúa mì xay thô có bao nhiêu calo?
200 g Lúa mì xay thô có 104 kcal, gồm 3,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Lúa mì xay thô có bao nhiêu calo?
250 g Lúa mì xay thô có 130 kcal, gồm 4,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C212032 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
