Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lemon wafer, naturally gluten-free, average
Calo và thông tin dinh dưỡng
511
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb64 g
Chất béo27 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 511 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 27 g 35%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 25%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 24 g —
- Natri 272 mg 12%
- Cholesterol 0,95 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Vitamin K 29,1 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5,5 mg 0%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 33,5 mg 3%
- Kali 39,3 mg 1%
- Kẽm 0,15 mg 1%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 6,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 1,7 g | 64 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 0,9 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 767 | 2,6 g | 96 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1022 | 3,5 g | 128 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1278 | 4,4 g | 160 g | 69 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lemon wafer, naturally gluten-free, average
100 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average có bao nhiêu calo?
100 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average có 511 kcal, gồm 1,7 g đạm, 64 g carbohydrate và 27 g chất béo.
50 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average có bao nhiêu calo?
50 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average có 256 kcal, gồm 0,9 g đạm, 32 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average có bao nhiêu calo?
150 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average có 767 kcal, gồm 2,6 g đạm, 96 g carbohydrate và 41 g chất béo.
200 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average có bao nhiêu calo?
200 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average có 1022 kcal, gồm 3,5 g đạm, 128 g carbohydrate và 55 g chất béo.
250 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average có bao nhiêu calo?
250 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average có 1278 kcal, gồm 4,4 g đạm, 160 g carbohydrate và 69 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31629 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ