Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Khổ qua

Calo và thông tin dinh dưỡng

quả, luộc

calokcal mỗi 100 g

Đạm0,8 g

Carb2,3 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	18	0,8 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,4 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	27	1,2 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	36	1,6 g	4,6 g	0,4 g
250 g	250 g	45	2 g	5,8 g	0,5 g

100 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

100 g Khổ qua có 18 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

50 g Khổ qua có 9 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

150 g Khổ qua có 27 kcal, gồm 1,2 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

200 g Khổ qua có 36 kcal, gồm 1,6 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

250 g Khổ qua có 45 kcal, gồm 2 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: NEVO (Netherlands) 3134 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ