Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Khổ qua

Calo và thông tin dinh dưỡng

có răng cưa, gờ trơn, thuôn dài

calokcal mỗi 100 g

Đạm1,6 g

Carb2,3 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	19	1,6 g	2,3 g	0,3 g
50 g	50 g	10	0,8 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	29	2,4 g	3,4 g	0,4 g
200 g	200 g	38	3,2 g	4,6 g	0,5 g
250 g	250 g	48	4 g	5,7 g	0,7 g

100 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

100 g Khổ qua có 19 kcal, gồm 1,6 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

50 g Khổ qua có 10 kcal, gồm 0,8 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

150 g Khổ qua có 29 kcal, gồm 2,4 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

200 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

200 g Khổ qua có 38 kcal, gồm 3,2 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

250 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

250 g Khổ qua có 48 kcal, gồm 4 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

Nguồn: IFCT (India) D006 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ