Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Khổ qua

Calo và thông tin dinh dưỡng

có răng cưa, gờ có răng cưa, thuôn dài

calokcal mỗi 100 g

Đạm1,4 g

Carb2,8 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	21	1,4 g	2,8 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,7 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,2 g	4,2 g	0,4 g
200 g	200 g	42	2,9 g	5,6 g	0,5 g
250 g	250 g	53	3,6 g	7,1 g	0,6 g

100 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

100 g Khổ qua có 21 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

50 g Khổ qua có 11 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

150 g Khổ qua có 32 kcal, gồm 2,2 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

200 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

200 g Khổ qua có 42 kcal, gồm 2,9 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

250 g Khổ qua có bao nhiêu calo?

250 g Khổ qua có 53 kcal, gồm 3,6 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

Nguồn: IFCT (India) D004 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ