Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kẹo mè giòn
Calo và thông tin dinh dưỡng
giòn
517
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb43 g
Chất béo33 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 517 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 43 g 15%
- Chất béo 33 g 43%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 7,7 g 28%
- Đường 31 g —
- Natri 167 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folate (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 16,7 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 639 mg 49%
- Sắt 4,3 mg 24%
- Magiê 251 mg 60%
- Phốt pho 412 mg 33%
- Kali 307 mg 7%
- Kẽm 3,8 mg 34%
- Đồng 0,95 mg 106%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 12 g | 43 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 5,8 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 17 g | 64 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 23 g | 85 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 29 g | 107 g | 83 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kẹo mè giòn
100 g Kẹo mè giòn có bao nhiêu calo?
100 g Kẹo mè giòn có 517 kcal, gồm 12 g đạm, 43 g carbohydrate và 33 g chất béo.
50 g Kẹo mè giòn có bao nhiêu calo?
50 g Kẹo mè giòn có 259 kcal, gồm 5,8 g đạm, 21 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g Kẹo mè giòn có bao nhiêu calo?
150 g Kẹo mè giòn có 776 kcal, gồm 17 g đạm, 64 g carbohydrate và 50 g chất béo.
200 g Kẹo mè giòn có bao nhiêu calo?
200 g Kẹo mè giòn có 1034 kcal, gồm 23 g đạm, 85 g carbohydrate và 67 g chất béo.
250 g Kẹo mè giòn có bao nhiêu calo?
250 g Kẹo mè giòn có 1293 kcal, gồm 29 g đạm, 107 g carbohydrate và 83 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4213 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
