Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
kem chua ít béo Breakstone's
Calo và thông tin dinh dưỡng
kraft
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 152 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 6,4 g 2%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 7,6 g 38%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 6,4 g —
- Natri 59 mg 3%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,1 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 161 mg 12%
- Sắt 0,06 mg 0%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 210 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,5 g | 6,4 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 31 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 3,7 g |
| 2 khẩu phần | 62 g | 94 | 2,8 g | 4 g | 7,4 g |
| ½ khẩu phần | 15,5 g | 24 | 0,7 g | 1 g | 1,9 g |
| 3 khẩu phần | 93 g | 141 | 4,2 g | 6 g | 11 g |
| 4 khẩu phần | 124 g | 188 | 5,6 g | 7,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,3 g | 3,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,8 g | 9,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 9 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 16 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về kem chua ít béo Breakstone's
100 g kem chua ít béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
100 g kem chua ít béo Breakstone's có 152 kcal, gồm 4,5 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (31 g) kem chua ít béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (31 g) kem chua ít béo Breakstone's có 47 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
2 khẩu phần (62 g) kem chua ít béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (62 g) kem chua ít béo Breakstone's có 94 kcal, gồm 2,8 g đạm, 4 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
½ khẩu phần (15,5 g) kem chua ít béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (15,5 g) kem chua ít béo Breakstone's có 24 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
3 khẩu phần (93 g) kem chua ít béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (93 g) kem chua ít béo Breakstone's có 141 kcal, gồm 4,2 g đạm, 6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
4 khẩu phần (124 g) kem chua ít béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (124 g) kem chua ít béo Breakstone's có 188 kcal, gồm 5,6 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g kem chua ít béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
50 g kem chua ít béo Breakstone's có 76 kcal, gồm 2,3 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g kem chua ít béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
150 g kem chua ít béo Breakstone's có 228 kcal, gồm 6,8 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172210 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
