Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
kem chua không béo Breakstone's
Calo và thông tin dinh dưỡng
kraft, không béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 91 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 7,2 g —
- Natri 72 mg 3%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,2 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 141 mg 11%
- Sắt 0,05 mg 0%
- Phốt pho 116 mg 9%
- Kali 219 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,7 g | 15 g | 1,3 g |
| 1 khẩu phần | 32 g | 29 | 1,5 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 2 khẩu phần | 64 g | 58 | 3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| ½ khẩu phần | 16 g | 15 | 0,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 3 khẩu phần | 96 g | 87 | 4,5 g | 15 g | 1,2 g |
| 4 khẩu phần | 128 g | 116 | 6 g | 19 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,4 g | 30 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 38 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về kem chua không béo Breakstone's
100 g kem chua không béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
100 g kem chua không béo Breakstone's có 91 kcal, gồm 4,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
1 khẩu phần (32 g) kem chua không béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (32 g) kem chua không béo Breakstone's có 29 kcal, gồm 1,5 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
2 khẩu phần (64 g) kem chua không béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (64 g) kem chua không béo Breakstone's có 58 kcal, gồm 3 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
½ khẩu phần (16 g) kem chua không béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (16 g) kem chua không béo Breakstone's có 15 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
3 khẩu phần (96 g) kem chua không béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (96 g) kem chua không béo Breakstone's có 87 kcal, gồm 4,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
4 khẩu phần (128 g) kem chua không béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (128 g) kem chua không béo Breakstone's có 116 kcal, gồm 6 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g kem chua không béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
50 g kem chua không béo Breakstone's có 46 kcal, gồm 2,4 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g kem chua không béo Breakstone's có bao nhiêu calo?
150 g kem chua không béo Breakstone's có 137 kcal, gồm 7,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172211 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
