Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Kampanisu, finnish pastry

Calo và thông tin dinh dưỡng

381
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb47 g
Chất béo18 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 381 kcal —
  • Chất đạm 6,5 g 13%
  • Carbohydrate 47 g 17%
  • Chất béo 18 g 23%
  • Chất béo bão hòa 9,1 g 46%
  • Chất xơ 1,7 g 6%
  • Đường 11 g —
  • Natri 320 mg 14%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 174 µg 19%
  • Vitamin C 0,15 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folate (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 226 mg 17%
  • Sắt 0,49 mg 3%
  • Magiê 17,9 mg 4%
  • Phốt pho 223 mg 18%
  • Kali 122 mg 3%
  • Kẽm 0,56 mg 5%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Iốt 9,3 µg 6%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3816,5 g47 g18 g
50 g50 g1913,3 g23 g9,1 g
150 g150 g5729,8 g70 g27 g
200 g200 g76213 g94 g36 g
250 g250 g95316 g117 g45 g

Câu hỏi về Kampanisu, finnish pastry

100 g Kampanisu, finnish pastry có bao nhiêu calo?

100 g Kampanisu, finnish pastry có 381 kcal, gồm 6,5 g đạm, 47 g carbohydrate và 18 g chất béo.

50 g Kampanisu, finnish pastry có bao nhiêu calo?

50 g Kampanisu, finnish pastry có 191 kcal, gồm 3,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.

150 g Kampanisu, finnish pastry có bao nhiêu calo?

150 g Kampanisu, finnish pastry có 572 kcal, gồm 9,8 g đạm, 70 g carbohydrate và 27 g chất béo.

200 g Kampanisu, finnish pastry có bao nhiêu calo?

200 g Kampanisu, finnish pastry có 762 kcal, gồm 13 g đạm, 94 g carbohydrate và 36 g chất béo.

250 g Kampanisu, finnish pastry có bao nhiêu calo?

250 g Kampanisu, finnish pastry có 953 kcal, gồm 16 g đạm, 117 g carbohydrate và 45 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 34904 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ